Olá, galerinha de plantão! Bateu aquela vontade de comer macarrão e ainda está com pressa? Calma, não sabote a sua dieta, tenho uma dica bem saborosa para você!
Macarrão com sardinha saudável:
1/2 pacote de macarrão integral cozinhado ao dente.
1 sardinha
1 lata de milho e ervilha
1 colher de sobremesa de requeijão Light
1 fatia de queijo mussarela
1 cenoura cortada em rodelas
3 folhas de couve
1 colher de sopa de azeite
1/2 cebola ralada
1 colher de sobremesa de coloral
Orégano a gosto
Cozinhe o macarrão como manda na embalagem e reserve. Refogue no azeite o couve, a cenoura e a cebola junto com o coloral, acrescente a sardinha, o milho e a ervilha. Desligue o fogo. Junte ao refogado o macarrão reservado com a mussarela picada e a colher do requeijão para dar mais cremosidade e sabor. Sirva com um pouco de orégano.
Serve 4 pessoas.
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