Olá, pessoas do mundo saudável!! Último dia do ano não poderia faltar uma receitinha fit, né?! Essa receita é de uma amiga muito amada que está comigo sempre, ela me presenteou com esse shake ontem.Altamente energético e proteico. Excelente pré-treino. Copia e cola moçada!
600 ml de água
1 sachê de clorofila (tem em qualquer casa de produtos naturais, baratinho)
1 colher de sopa de adoçante (ela usou um chamado Magro, delicioso parece açúcar mesmo)
1.1/2 banana (das pequenas)
2 colheres de sopa de leite de soja
Bate tudo no liquidificador e é só cair nas graças do Shake By Day. :D
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